2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1641 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 199.89g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), mabo tofu w/ ground turkey. 간식/기타: Cinnamon Raisin Bagels, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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267 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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