2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1042 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 96.59g.
아침 식사: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Благода Творог Двухслойный 10%. 점심 식사: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Лента Салат Свекла с Чесноком, Тёма Говядина с Языком. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури. 더보기
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1765 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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