2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1141 kcal
|
지방: 53.12g | 단백질: 27.95g | 탄수화물: 142.73g.
아침 식사: Сметана 15%, Ашан Блинчики с Вишней , Чай с Лимоном и Сахаром, Pamapol Паштет Свинной, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. 점심 식사: Millennium Пористый Белый Шоколад, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Pamapol Паштет Свинной, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Балык, Соленые Огурцы с Укропом, Pamapol Паштет Свинной, Картофельное Пюре, Звенигора Сыр Плавленный. 간식/기타: Свиточ Вафля, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|