2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1583 kcal
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지방: 89.44g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 130.44g.
아침 식사: Banana Prata, Catchup, Ovo Mexido. 점심 식사: Açúcar, Abacate. 저녁 식사: Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês Integral. 간식/기타: Nutrata Gold Whey, Banana Chips, Salgadinho de Festa. 더보기
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2489 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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