2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1489 kcal
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지방: 67.64g | 단백질: 141.57g | 탄수화물: 73.12g.
점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Laclelo Mussarela, Liv Up Purê de Abóbora, Lettuce, Green Sweet Pepper, Salada Maionese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Lakto Pan Nata, Liv Up Purê de Abóbora, Polenghi Creme de Ricota Light, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italac Leite Integral, Aurora Poulet Defumado, Salada Maionese, Cooked Carrots, Boiled Egg. 간식/기타: Santa Clara Ricota Fresca Light, Danone Corpus Skyr Framboesa, Santa Clara Ricota Fresca Light, Brazil Nuts, Gala Apples, Danone Skyr Natural. 더보기
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248 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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