|
Alhamdulillah, selalu bersyukur sama Allah biar dikasih lebih
|
50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
720 kcal
|
지방: 8.69g | 단백질: 24.45g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 저녁 식사: Jus Jeruk Nipis, Sirsak, Tape Singkong, Ampela, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Lele, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|