2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1035 kcal
|
지방: 40.53g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 109.93g.
아침 식사: Веселый Молочник Творог 1,8%, Магнит Банан, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Зеленый Борщ, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Редис, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Global Village Оливки без Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Pretto Сыр Рикотта. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|