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non si muove più
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71.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1921 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 187.31g.
아침 식사: Perugina Tablò Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tisana. 점심 식사: Mela, Melanzane Sott'olio, Sigma Tonno al Naturale, Tigullio Pesto, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 저녁 식사: Mojito, Ketchup, Kraft Sottilette, Melanzane Sott'olio, La Bottega del Gusto Salame Rustico, Galbanino Galbanino , Tigelle. 간식/기타: Myprotein Proteine Cioccolato. 더보기
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2441 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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