2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1659 kcal
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지방: 104.65g | 단백질: 55.37g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cevapcici, Spargel (Frischware). 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Gries, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Volvic Tee Zitrone , Dulano Wiener Würstchen, Gut & Günstig Iso Light . 더보기
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2074 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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