2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1601 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 115.97g | 탄수화물: 197.76g.
아침 식사: Esselunga Banana, Le Bon Biscotto Secco Petit, Nesquik Cereali Integrali, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Vital Nature Bevanda Riso e Nocciole . 점심 식사: Galbusera Cracker Magretti, Kinder Cioccolato, Iper Pecorino Romano Dop , Finocchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Zucchine, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Penny Market Riso Roma. 간식/기타: WHY Protein Break Nocciola, Mele Golden Delicious, Torta 3 ingredienti, Perugina Cioccolato Fondente 95%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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