2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1782 kcal
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지방: 74.59g | 단백질: 70.71g | 탄수화물: 198.76g.
점심 식사: DM Bio Vegane Leberwurst, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Tukan Tofu Basilikum. 저녁 식사: K-Bio Agavendicksaft, DM Bio Kokosmus , Demeter Seidentofu, Alnatura Hafer Crunchy, Reisnudeln (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: DM Bio Dinkel Gepufft, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, RUF Schokotröpfchen, Erdbeeren. 더보기
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2143 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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