2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1823 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 142.34g | 탄수화물: 185.31g.
아침 식사: VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Rummo Spaghetti N.3, Carne Magra di Manzo Macinata, Mutti Polpa di Pomodoro . 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Mutti Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Mele Granny Smith, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mirtilli, Myprotein Cereal Bar. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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