2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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988 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 49.34g | 탄수화물: 118.61g.
아침 식사: Telur Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Sawi Dimasak (dari Segar), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Sup Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 간식/기타: Kurma, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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