|
Пока все хорошо ✌️
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1859 kcal
|
지방: 74.62g | 단백질: 137.06g | 탄수화물: 152.47g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки Новый Урожай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ЯНТА Пахта, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 점심 식사: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидорка Томатная Паста, Авида Сметана 10%, Barilla Макароны. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Магнит Томаты Свежие, Наша Рыбка Горбуша Солено-Сушеная. 간식/기타: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пасхальный кулич. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|