Jazzstoke님의 저널, 2020년 05월 2일

2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.6 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:

414 kcal

지방: 25.93g | 단백질: 34.41g | 탄수화물: 10.80g. 점심 식사: Coleslaw , Chicken Breast. 저녁 식사: Bigos. 간식/기타: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Coffee (made from Ground). 더보기

2661 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 정원 일 (원예) - 4 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 20 분, Samsung Health - 11 시간 5 분. 더보기

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