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Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.
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86 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
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1919 kcal
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지방: 113.52g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 118.76g.
아침 식사: Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 점심 식사: Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊
2020년 05월 2일 작성이: selbstbestimmt
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Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘
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Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)
2020년 05월 2일 작성이: Clarine73
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Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚
2020년 05월 2일 작성이: Blume1531
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2020년 05월 2일 작성이: schnorra
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2020년 05월 2일 작성이: ~Memory~
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Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷♀️Schönes Wochenende
2020년 05월 2일 작성이: Suppengrün_
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Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻♀️🦊
2020년 05월 2일 작성이: kirchgellersen
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2020년 05월 2일 작성이: Luise Freiheit
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