2013년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 11일:
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2021 kcal
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지방: 82.24g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 225.89g.
아침 식사: Whipped Cream Cheese Spread, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Nutty Buddy Sundae Cones, Potato Salad, Baked Beans, Hamburger on Bun. 저녁 식사: Sweet Yellow Cornbread Mix, Slaw, Baked Beans, Smoked Pulled Pork. 간식/기타: Skinny Caramel Macchiato (Venti). 더보기
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3573 kcal
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운동:
운전 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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