2020년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
1399 kcal
|
지방: 44.01g | 단백질: 105.31g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Мир Ягод Сироп Низкокалорийный, Aroy-D Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Хорошее Дело Молоко, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная. 간식/기타: Bombbar "Венские Вафли" Батончик, Xbar Протеиновый Батончик "Печенье", Кофе, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Банан, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|