|
🙁
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 2일:
|
2679 kcal
|
지방: 90.33g | 단백질: 138.01g | 탄수화물: 339.20g.
아침 식사: 西洋梨, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 素雞, 義美 大黑豆干, 咖哩飯. 저녁 식사: 花枝, 蚵仔煎, 全家 排骨酥, 呷七碗 碗粿, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 義美 豆花, 肉圓, 喬麥屋 油麵, 豬肝, 糯米腸. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|