FluffyPuffMamma님의 저널, 2020년 05월 1일

FluffyPuffMamma 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.3 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:

734 kcal

지방: 21.99g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 59.12g. 아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 저녁 식사: Bolthouse Farms Organic Raspberry Balsamic Dressing, Wellsley Farms Organic 50/50 Mix, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. 더보기

1945 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

FluffyPuffMamma님의 체중기록

전체 내역보기

FluffyPuffMamma님의 저널, 2020년 05월 1일

댓글달기

FluffyPuffMamma님의 체중기록