2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1390 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Конфета, Кофе, Белый Лаваш, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Творог 7% Творог 7%, Банан. 저녁 식사: Картошка Печеная, Лук, Лаваш, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Чай с Лимоном, Семечки. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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