2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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975 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 108.61g.
아침 식사: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Пятерочка Груша Сезонная . 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 저녁 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Овсяноблин, Вкуснотеево Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). 더보기
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211 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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