2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1382 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 48.41g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Corsini Torta di Albicocca, Uva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Kinder Brioss, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 더보기
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1950 kcal
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운동:
앉아있기 - 45 분, TV 시청 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 45 분, 휴식 - 2 시간 40 분, 숙면 - 11 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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