2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1490 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 175.72g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Pork Roast, Nasoya Japanese Style Noodles. 간식/기타: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Poi Donut, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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