2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1023 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 115.45g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 점심 식사: Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Adria Macarrão Espaguete 8. 저녁 식사: Schin Refrigerante Cola, Cachorro Quente. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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