2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1734 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Hacendado +Proteínas Batido Plátano, Peras, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Hacendado Fideuá de Marisco, Alioli, Hacendado Fideuá de Marisco. 저녁 식사: Cebollas, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Hacendado Brocoli para Vapor. 간식/기타: Hacendado Gelatina + Proteínas, Kinder Bueno, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Cerveza, Hacendado Gelatina + Proteínas. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|