2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1245 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 23.61g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Repolho, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Only4 Chocolate 70%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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