Maleka Lucky님의 저널, 2013년 05월 11일

второй день яичной диеты
77.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 11일:
1069 kcal 지방: 51.40g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 86.21g.   아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. 점심 식사: Майонез, Помидоры, Куриные Бедра. 저녁 식사: Сочник, Грейпфрут, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. 더보기
2181 kcal 운동: 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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