2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2170 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 155.76g.
점심 식사: Concombre (avec Peau), Costco Baldereson (Cheddar Extra Fort), Freybe parmesano salami, Lipton Soupe Poulet et Nouilles. 저녁 식사: Tomates, Oignons, Compliments Mozzarella, Boeuf Haché, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Orville Redenbacher's Extra Buttery Gourmet Popping Corn, Compliments Rice Crackers, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Vin de Table Rouge. 더보기
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2754 kcal
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운동:
휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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