2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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432 kcal
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지방: 15.04g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 31.57g.
아침 식사: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Leão Chá de Hortelã, Leão Chá de Camomila. 점심 식사: Kiwi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 더보기
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주 120.4 kg 증가하기
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