2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1288 kcal
|
지방: 68.85g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 112.89g.
아침 식사: Carrefour Flocons d'avoine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive, Marque Repère Jambon Supérieur, Pommes de Terre Sautées. 저녁 식사: Salade Verte, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Mortadelle, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates Cerises, Monoprix Beurre Doux. 더보기
|
|
3813 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 1 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 청소 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간, 요리 - 1 시간. 더보기
|
|