2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1459 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Expressi Milch, Hipp Mango-Banane in Apfel, Roggenmischbrot, Roggenmischbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Tomaten. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: RUF Muffins mit Schokostückchen, Westland Old Amsterdam, Roggenmischbrot, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Classic, REWE Rahmspinat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Zitroneneis. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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