2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1637 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Green Peppers , Tomatoes, Avocados , Baby Spinach, Fried Egg, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. 점심 식사: Baby Spinach, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Woolworths Beef Pastrami, Avocados , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Bananas, USN Diet Fuel, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , USN Diet Fuel Ultralean Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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