2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2746 kcal
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지방: 81.17g | 단백질: 116.67g | 탄수화물: 381.34g.
아침 식사: ホットケーキ, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: 炊き込みご飯. 저녁 식사: ご飯, ナス, きゅうり, 豚ひき肉, コンソメスープ. 간식/기타: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, ファミリーマート タンスティック チーズ. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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