2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1546 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 196.35g.
아침 식사: Marmellata mandarini, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , McEnnedy Peanut Butter, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Vino Chardonnay, Milbona Burro Light, Baresa Funghi Porcini Secchi Speciali, Deluxe Funghi Porcini Interi, Esselunga Fettuccine all'uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Polpettone di verdure. 저녁 식사: Fragole, Budino mousse cioccolato, Esselunga Gallette di Mais, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Polpettone di verdure, Citterio Prosciutto Cotto Perfette, Esselunga Ricotta Equilibrio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , Pistacchi, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Fiorentini Si & no di Mais, Belbake Mandorle Pelate a Scaglie, Fragole, Pistì Crema di Pistacchio, Budino mousse cioccolato, Budino banana e albumi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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