2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
957 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: Чай с Молоком, Европа Торт Морковный ПП . 점심 식사: Цикорий с Молоком, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Банан, Европа Торт Морковный ПП, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|