2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1567 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Nola Mayonnaise, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados , Egg (Whole) , Brown Bread, Albany Everyday White Bread. 점심 식사: Woolworths Salami Sticks . 저녁 식사: Soft White Roll, SPAR Cheese Grillers. 간식/기타: Willards Original Cut Potato Chips, Iron Brew Iron Brew, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Schweppes Dry Lemon (Can). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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