2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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709 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 36.70g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Edamer, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Nord Eiweißbrot. 점심 식사: Rote Paprika, Aldi Thunfisch, Gartenkrone Brechbohnen Fein und Jung. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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