2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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2089 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 104.45g | 탄수화물: 192.75g.
아침 식사: Butter, Rote Paprika, Champignons, Ei. 점심 식사: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, K-Classic Rohschinken Light, Gurke (mit Schale), Möhren, Buko Frischkäse Balance, Trader Joe's Wraps Weizen. 저녁 식사: Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona . 간식/기타: Ferrero Rocher, Haribo Pandas , Studentenfutter, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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