2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1436 kcal
|
지방: 52.84g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Tassimo Café au Lait. 점심 식사: Auchan Crème Légère 4%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Baguette, Quinoa, Poireaux, Leader Price Filets de Limande Façon Meunière . 저녁 식사: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Épinards en Branches à la Crème, Carrefour Filet de Poulet. 간식/기타: Lindt Chocolat Lait, Auchan Boudoirs, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|