2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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3454 kcal
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지방: 177.56g | 단백질: 197.88g | 탄수화물: 237.69g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 점심 식사: Frutti di Bosco, Birra, Decò Fettine con Cheddar, Cheesecake, Pane Bianco, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Pulled Pork, Beretta Bacon Fette. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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