2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
840 kcal
|
지방: 37.81g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 68.43g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|