2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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832 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 94.05g.
아침 식사: Lait Demi-Écrémé, Strawberries, Blueberries, Granola. 저녁 식사: Frick Chorba Frick, slata mechouia, Turkey Meat, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Date, Ricotta Cheese. 간식/기타: Grapes, Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added) , Almonds , Strawberries , Apples . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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