2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1708 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Сыр Фета, Соль, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 점심 식사: Пицца Домашняя, Фарш с Овощами, Спаржа (Свежая, Замороженная), Чечевица Вареная. 저녁 식사: Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Шардоне. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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