2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1153 kcal
|
지방: 37.12g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Strawberry Jam, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Woolworths Rolled Oats. 점심 식사: Spinach , Woolworths Brown Mushrooms, Brown Rice, Woolworths Baby Marrows. 저녁 식사: Spinach , Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried) , Linda Mccartney Vegetarian 1/4Lb Burgers. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Chili , Checkers Baked Beans in Tomato Sauce. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|