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목표체중을 도달했지만....이제 어떻게 유지해야 할까...ㅠㅠㅠㅠ
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47 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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857 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 70.60g.
아침 식사: 바나나, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 피자마루 하와이안 쉬림프, 불고기피자, 매일유업 매일 두유 99.89. 저녁 식사: 순두부찌개, 단팥빵. 간식/기타: 트레비 탄산수. 더보기
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안정된 체중
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