2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1567 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 166.69g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Пирожок с Картофелем и Жареным Луком , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Dolce Gusto Americano, Варенье, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Ирмень Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Алейка Макаронные Изделия . 저녁 식사: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яйцо. 간식/기타: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки, Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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