2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1684 kcal
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지방: 52.57g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 220.58g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 점심 식사: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Alpro Skyr Style Natur , Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen. 간식/기타: RUF Vanillepuddingpulver, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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