2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1879 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 288.98g.
아침 식사: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. 점심 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Margarine, Möhren, Kartoffeln, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ja! Brechbohnen, Gekochtes Ei, Alnatura Ghee, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Hafermilch, Banane. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|