|
С первым маем, товарищи!
С первым отвесом меня за долгое время!
Надеюсь за этот месяц максимально просушиться💪
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
|
1237 kcal
|
지방: 65.45g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 58.30g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Яйцо, Жареная Картошка, Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|